现在很多人面对严重的生活压力或是学习压力，都会有晚上睡不着觉失眠的情况，特别是对于年轻人群来说，一旦睡眠不足，会影响第二天的工作以及学习，很多人都会服用一些药物来控制身体的机能或者是吃一些保健品，比如市面上比较常见的就是美澳健的褪黑素片，很多人都会去购买那具体的美澳健褪黑素片有效吗？都有什么作用功效呢，？我们一起了解一下。
美澳健褪黑素片有效吗
美澳健褪黑素片的作用以及成分对于失眠人群来说会有一定的帮助。首先，从功效来说美澳健褪黑素片的作用是很大的，但是相对来说也会有一些副作用，很多人在使用美澳健的褪黑素片，第二天会有头疼的情况出现，如果长期的服用美澳健的褪黑素片，可能会有一定的依赖性，所以建议我们在服用其他的保健品或者药物的时候一定要注意不能长期的服用，否则很有可能会产生药物的依赖性。
美澳健褪黑素片是一种保健品可以调节，但是并不能起到根治的作用。我们在使用的时候一定要注意到这一点，想要根治失眠或者是其他的情况，一定要去正规的医院进行治疗，否则如果失眠就服用美澳健褪黑素片，长期以往会导致失眠的情况越来越严重。
