现在有很多养生达人他们在平时会经常用高丽参来炖鸡汤喝，为什么呢？不仅仅是因为高丽参的加入，能让鸡汤变得更美味，味道变得比较多元，更重要的是，高丽参作用还挺多的，如果能坚持喝的话，还可以看到一定的养生效果。
高丽参作用
第一，能快速恢复人体亏损的气血，什么人的气血亏损会比较严重？比如说长期承受着比较高的工作、生活压力的人，比如说在刚刚手术完之后处于恢复期阶段的人，又或者刚刚生完小孩、处于恢复期阶段的人，这时候都可以多用高丽参炖鸡来喝，如此能让亏损的气血得到很好恢复。第二，它还能有效缓解人体的更年期综合症，我们知道，女性在出现更年期的时候，整个人脾气会变得比较暴躁，而且很不讲理，这时候如果能坚持喝高丽参炖鸡的话，这样的症状也能得到一定的缓解。第三，它能有效对抗氧化，这是因为在其中含有着一些能对抗氧化反应进行的物质，所以会让人体的衰老过程变得比较缓慢。
通过上面这部分内容的分析大家也都明白了，高丽参作用主要表现在哪一些具体的方面。
