现在人们经常出现的就是用眼过度的问题，阳光中的紫外线或者是手机，电脑以及各种电子产品产生的蓝光等等，都会给眼部带来一定的刺激，特别是自由基产生会有非常强的氧化性会损伤视网膜。时间一长的话，经常会处理视力下降或者是看东西模糊等问题，所以吃叶黄素片是非常重要的，叶黄素片保护眼睛有非常好的作用，但是需要注意的一点就是，很多人不清楚叶黄素片一天吃多少合适？使用方法不正确的话，叶黄素也没有办法发挥更好的效果，下面我们针对这些问题来做一个简单的介绍。
叶黄素片一天吃多少
不同品牌的叶黄素片功效以及含量等多少都会有所区别，而且使用方法也是不一样的，我们比较常见的就是健安喜的叶黄素软胶囊，规格是30粒，每平每天服用一粒，饭后服用就可以，比较适合的就是眼睛干燥，酸胀或者视力模糊等人群，而且还可以直接被人体吸收。
另外还有澳佳宝的叶黄素，澳佳宝的叶黄素效果要比普通的叶黄素片更加的热销一点，因为这款叶黄素是叶黄素酯，人体能够直接的吸收，而且产品的原料是澳洲纯天然的叶黄素以及玉米黄质的黄金搭配，效果是非常好的，相比普通的叶黄素片来说，生产标准要更高。叶黄素片比较适合的人群就是老年视网膜黄斑退化，或者是青光眼以及白内障人群以及正常的人群，需要做眼睛保养的，还有预防心脏疾病以及增强免疫系统的人群都是可以服用的，而且叶黄素可以有效地增进视力，保护视网膜，降低患白内障的概率，还可以有效的治疗视网膜色素变性。
