对于男性性生活方面所存在的射精故障，很多男性都在寻求能够有效控制射精的方法，下面就为大家简单总结了一些如何控制不射击精方法，一起去了解一下吧。
如何控制不射精方法知乎
1、更换体位
男性在性生活的过程当中如果射精过早，其实是会让性生活质量大大折扣的，面对这样的情况，就需要及时的更换体位。想要控制不射精，建议可以少采用男上女下的姿势，因为这样的知识其实会让男性的注意力完全直接中断，自己的生殖器上面肌肉也会处于紧绷的状态射精会更快。比较推荐的是采用女上男下的姿势，这样能够更好的节省男性的体力，也能够避免男性全身肌肉一直处于紧绷的状态导致射精太快。
2、提前排尿
提前排尿是很多人都比较容易忽视的一点，但提前排尿对于控制射精却有很好的作用。对于男女双方来说都建议提前进行排量，通过在性生活之前将尿排空，其实就能够避免在进行的过程当中因为排尿感增加而导致自己的压迫感比较明显迫使更快的射精以解决生理需求。
3、放松身心
男女双方如果想要拥有良好的性生活体验，一定要放松自己的身心，只有当自己的身心保持完全放松的姿态，这样才可以让腿部的肌肉以及臀部的肌肉处于松弛的状态，能够避免因为肌肉紧张而导致射精过快高。除了要保持身心的放松之外，男性朋友想要控制自己的射精时间或者射精能力，还需要学会转移注意力，不要这样自己的注意力完全集中在生殖器上面，可以在这个过程当中多和另外一半沟通循序渐进避免射的太早太快而草草结束。
4、佩戴安全套
安全套除了能够达到避孕的效果之外，其实对于男性性生活时间的延长也是有帮助的。在生殖器上佩戴避孕套可以形成一个保护膜阻挡龟头，这样可以降低外界对于龟头的刺激性，帮助避免因为龟头敏感度过高而在受到轻微刺激影响之下，就立即射精的情况发生。
对于“如何控制不射击精方法知乎”这一问题想要为大家介绍的就是这些，这都是一些比较实用的小技巧和方法，能够帮助更好的控制射精的时间，男性朋友可以学习。除了采用这些方法之外，如果自己存在早泄阳痿等等状况，也可以考虑适当的服用药物来进行调理。
