杨梅其实可以说是非常常见的一种水果了，具有很好的生津开胃的好处。但其实并不是每个人都适合吃杨梅的，比如说血糖高的人群、消化道有问题的人以及有口腔疾病的人，这三类人就是不适合吃的，否则就会带来不好的病理影响。
三种人千万别吃杨梅
1、血糖高的人群
杨梅虽然味道吃起来是比较酸的，但其实它的糖分含量是真的不低。在杨梅里面，它主要含有的葡萄糖和果糖，这些对于糖尿病患者来说都是极大的威胁，因为吃了以后会很快的就被身体吸收掉，从而导致血糖的不稳定和不平衡。这个时候患者就应该注意及时的进行治疗，平时的时候也要尽量的减少杨梅的摄入，哪怕是正常人，也是不建议的，适当的控糖，能够保证健康。
2、消化道有问题的人
可能部分的人不太理解，这个和消化道有什么关系。其实关系很大，因为除了含有葡萄糖和果糖以外，同时还有柠檬酸和草酸这两种成分，如果大量的食用，就会让胃酸过多的分泌，进而把肠道给刺激到，从而导致患者出现疼痛或者是发酸的情况。所以这一类的疾病患者也是不建议的。同时，患有胃病的人也不建议吃，对健康也存在威胁。
3、有口腔疾病的人
口腔疾病的患者就更不用说了，因为杨梅里面的果酸含量比较丰富，所以在吃了以后就会导致牙釉质受到一定程度的破坏，那么就会直接姜牙齿和牙龈给刺激到，这个时候的患者出现呀酸痛的情况就会非常的明显了。
以上这三种人就是不建议多吃的，吃了以后对自己的健康会带来一定程度的负面影响。但是我们应该直到的是，任何东西都是量变引起质变，所以适当的吃没问题，千万不能够吃太多。
