为什么现在有很多人他们在晨起空腹的情况下喜欢喝上一杯苦瓜粉？主要是因为他们知道，喝苦瓜粉的功效与作用比较多，如果能坚持喝的话，整个人的状态会变得比较不同。
喝苦瓜粉的功效与作用
第一，它具有挺不错的保健功能，什么叫保健功能？指的是它能很好对抗中暑、高血糖等诸多问题，为什么它能够对抗高血糖？主要是因为在其中含有着一种叫做苦瓜苷的成分，它被称为植物胰岛素，它有跟高血糖拮抗的作用，第二，它具有着瘦身的效果，因为在苦瓜中含有着高能清脂素，它能进一步让人体内的脂肪被分解成脂肪酸，快速被排出体外，第三，它还具有着相当不错的药用效果，因为在苦瓜粉中含有着一种叫做多肽p的成分，它能大大强化人体的免疫力，让人体的细胞免疫能力在原来基础上得到一定的强化和提升哦。
就是因为喝苦瓜粉的功效与作用比较多，所以在平时应该坚持喝，关于它的冲泡是有讲究的，一般来说，冲泡的水温不能超过40度，如果超过40度太多的话，其中一些具有活性的成分就会被破坏掉。
