失眠对人体的伤害还是挺大的，长时间的失眠也会造成精神压力过大，免疫力低下甚至会引发身体多种疾病。大多数的失眠和身体的一些疾病有密切的联系，失眠可能得了四种疾病，比如糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病以及精神方面的疾病等，这些需要引起足够重视。
失眠可能得了四种疾病
1、糖尿病
糖尿病病人如果体内血糖控制不好的话就有可能会出现失眠的。糖尿病主要是体内胰岛素相对或绝对缺乏引起的内分泌紊乱，糖尿病主要表现就是体内血糖异常，那么就会影响到神经系统紊乱，会出现失眠的发生。
2、肥胖症
肥胖症也会导致体内的激素分泌紊乱，也会影响到睡眠不足或者睡眠质量下降。肥胖会伴随身体多种慢性疾病，比如糖尿病、高血压以及心血管疾病等，那么身体代谢如果出现紊乱，就会影响到正常的睡眠系统出现失眠。
3、心脑血管疾病
如果存在有心脑血管疾病的人群也会造成大脑皮层的调节功能紊乱和植物神经紊乱，从而影响到身体代谢，尤其是脂肪还有糖类代谢也会造成紊乱的，也会影响到睡眠质量。
4、精神疾病
如果平时压力过大，长时间处于精神紧张或者是神经压抑状态，焦虑等，这些都会造成神经系统问题，患者也很容易出现精神崩溃，从而导致一些精神疾病问题的发生，这就需要引起足够重视了。
失眠并不可怕，可怕的时候身体一些疾病的并发症，失眠的人除了要努力调整不良的生活作息习惯之外，还可以根据自身实际情况买点γ-氨基丁酸固体饮料来吃，能够调节神经中枢，稳定神经系统，促进睡眠。
