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50岁以上男人每天可以做多少个俯卧撑?
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50岁以上男人每天可以做多少个俯卧撑?
发布日期:2022-12-20 作者:早囤食品 浏览次数:
400
核心提示:这个还是需要看个人的情况,如果是经常锻炼的人,而且身体没有心血管疾病的话,应该几十个没有问题。如果是平时也不锻炼,特别是已经患有心血管疾病的最好就不要逞能了,做点和缓的运动比较好,慢跑,太极啥的!
这个还是需要看个人的情况,如果是经常锻炼的人,而且身体没有心血管疾病的话,应该几十个没有问题。
如果是平时也不锻炼,特别是已经患有心血管疾病的最好就不要逞能了,做点和缓的运动比较好,慢跑,太极啥的!
关键词:
的人
心血管疾病
太极
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