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铁板炒饭品种

   发布日期:2022-02-02  作者:早囤食品  浏览次数:471
核心提示:1、辣子鸡丁脆皮鸡拌饭用材:鸡脯肉1块,柿子椒一颗(200g上下),黑木耳几枝,郫县豆瓣酱一勺,盐,米酒,白胡椒粉,木薯淀粉,白糖,油适当,红萝卜1小根,玉米适当(看本

1、辣子鸡丁脆皮鸡拌饭

铁板炒饭品种用材:鸡脯肉1块,柿子椒一颗(200g上下),黑木耳几枝,郫县豆瓣酱一勺,盐,米酒,白胡椒粉,木薯淀粉,白糖,油适当,红萝卜1小根,玉米适当(看本人口感)。作法:胡萝卜切丁,稻米淘干净,将稻米、红萝卜、玉米一起放进电饭锅焖熟,另外泡发木耳,鸡脯肉滚刀块,用米酒、盐、木薯淀粉腌一到两个小时,白米饭煮熟盛出三生三世凉凉,柿子椒滚刀块,与胡萝卜丁、香菇牛肉尺寸类似,黑木耳剁碎,尺寸随便,不锈钢板上倒进适当油加温,倒进香菇牛肉煸炒,另外添加豆瓣酱,炒三分钟后添加柿子椒丁与黑木耳丁一起煸炒,十多分钟后盛出预留。再放少少的油倒进白米饭,用铁铲炒散后倒进不久非常好的辣子鸡丁一同煸炒,混和匀称后撒进黑胡椒粉,看本人口感,喜爱就多撒,讨厌就少撒,再添加盐调料,煸炒两下就可以起锅,五颜六色,营养搭配的蛋炒饭就起锅了。

2、鳝鱼脆皮鸡拌饭

食物:鳝鱼6-7条,姜碎、生抽、食用油适当,红葱头一大把,炒花生米碎小半碗,白米饭9流程:鳝鱼去骨,用食油、生抽腌渍5分鐘,放进姜碎再腌渍5分鐘,锅内放小量油,添加腌渍好的鳝鱼煸炒,添加红葱头再次煸炒至有香气,添加白米饭一起再次煸炒,期内添加炒花生米碎,要是没有还可以不用,加了味儿变香,放小量生抽,煸炒匀称后能够起锅啦!热腾腾的鳝鱼蛋炒饭能够。
 
关键词: 鳝鱼 柿子椒 黑木耳
 
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