矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，是在地层深部循环形成的、含有国家标准规定的矿物质及限定指标的水。那么，您知道什么矿泉水好吗?下面中国早囤网小编就为您介绍下什么矿泉水好。
选择饮用矿泉水有几个重要指标：1、酸碱度 因为健康人体是弱碱性，亚健康人体为偏酸性，癌症病人体质为酸性，故选择矿泉水**要选择弱碱性的矿泉水，PH值为7.5-8.0为宜2、水的硬度，硬度60以下为软水，60-120为中软水，120-180为硬水，180以上为中硬水。硬水中含钙镁特别高，硬度=钙含量*2.5+镁含量*4.1，单位为毫克/升。剧烈运动后，身体会流失大量的矿物质，宜饮用高硬度矿泉水。作为长期饮用水的话就*好选择软水，没有结石病的风险。婴幼儿补水必须用软水，否可能会引起消化道问题3、矿物质的均衡度，或者体质适合饮用的矿泉水类型。总体来说，适合大多数人的矿泉水需要低钙低镁低钠。偏硅酸型矿泉水口感甜，钠高的矿泉水口感有点咸，镁高的矿泉水有点苦，等等等。4、当然特殊情况除外，如上所说，剧烈运动后喝高硬度矿泉水，感觉劳累的时候喝含气性矿泉水，便秘的人适合喝高镁且硬度在1000以上的矿泉水，这些特殊情况特殊对待。
以上所说的矿泉水为真正的执行国家标准GB-8537(2008)的饮用天然矿泉水，**不是市面上所谓的纯净水、矿物质水、山泉水之类。纯净水一般使用自来水利用反渗透、超滤、电解等工艺剔除里面所有的东西，本身不能补充任何对人体有益的东西，PH值为酸性。其知名代表为 娃哈哈、怡宝;矿物质水是在纯净水的基础上人工添加**镁、***，其实人体是很难吸收这种人工添加的，其PH值为酸性。知名代表为康师傅矿物质水;山泉水中含有一定量的矿物质成分，但是水源多为地表水、水库水之类的，受环境污染、气候因素影响水质，其矿物质含量极不稳定，就连PH值都极不稳定，一会儿酸性一会儿弱碱性，慎重选择吧。其知名代表为农夫山泉。
饮用天然矿泉水不能添加任何东西进去，水源为深层地下水，不会轻易受到环境变化的影响。其矿物质含量必须达到国标GB-8538(2008)的要求，且非常的稳定，都含有人体大量所需的矿物质成分，对人体有益。比如说锶型矿泉水有强壮骨骼、预防心脑血管疾病之功效，偏硅酸型矿泉水对动脉硬化有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病以及溃疡有保健功能，并具有**抗衰老的功能，偏硅酸被称为“软黄金”，这个基本上除了饮用天然矿泉水，其他途径很难摄取。还有其他的类型不一一道来。**的缺陷，真正的饮用天然矿泉水价格都比较贵。比如依云、西藏5100,、昆仑山、大理矿泉、统一A水等。以上就是中国早囤网小编为您介绍的有关什么矿泉水好等的相关信息，希望对您有参考价值。
