多喝苏打水好吗，多喝苏打水有什么坏处

·上海 盐汽水 低能量碳酸饮料 600ml·贝缇卡运动饮料·蓝嘉源上海盐汽水柠檬味风味饮料600ml 柠檬汽水·莱仕顿菠萝啤碳酸饮料招商320ml·带劲微泡葡萄糖补水液童年香槟味气泡水风味饮料厂家招商500ml·白桃可乐 碳酸饮料厂家直销招商500ml·菠萝啤果味型碳酸饮料320ml·带劲微泡葡萄糖补水液童年香槟味气泡水风味饮料厂家招商500ml·初一蓝莓味果味型碳酸饮料330ml·黑加仑果味碳酸饮料招商 ·香炁先升果汁气泡水·清沙江 一元乐享 开盖有奖 带奖 薄荷味运动饮料500ml·拙源老汽水碳酸饮料招商500ml·泰爷 菠萝味果味汽水 碳酸饮料260ml 老汽水 果味饮料 玻璃瓶·QQ蜜桃味碳酸饮料招商·青银冰糖雪梨味碳酸饮料易拉罐装招商320ml
多喝苏打水好吗,多喝苏打水有什么坏处。带着这些问题， 让我们往下分析。

喝苏打水的好处

1、苏打水呈弱碱。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸食物，体内环境也是弱酸。因此，需要进行酸碱平衡。苏打水PH值是调节酸碱平衡的"黄金水""肝脏水""贵族水"
2、中和胃酸，缓解胃痛及不适。吃甜食或胃酸分泌过多，都会导致胃痛或不适。此时，饮用苏打水，可以中和胃酸，缓解胃痛及不适，效果立竿见影。
3、改善消化系统，促进免疫机能。坚持每天喝苏打水，增加肠道的蠕动，有助于肠道肌肉的松弛。
4、痛风病人的苏打水保养法：痛风病人主要是由于血液中的尿酸浓度**，尿酸结晶增加并堆积在组织中，从而引起红、肿、热、痛等发炎症状。若痛风病人经常饮用苏打水，就可以促进尿酸排泄，预防血液中尿酸值过高。
5、清理肠道，排除**。清晨喝一杯苏打水，可以有效地促进大肠蠕动，使便秘和宿便问题有效解决，并排除**。

喝过多的苏打水有什么坏处呢

长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更**生碱中毒。
普通苏打水普通苏打水PH值为7.5至9.0，呈弱碱性。由于不含糖及糖代用品，因此饮用更加安全。目前，尚无饮用普通苏打水对人体产生不良影响的报道。　　
苏打水会造成钙流失有一些苏打水里面的磷含量相当的高，而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失。随着软饮料消费的不断增长，苏打水成为造成骨质疏松症的一大主要原因。而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。　
苏打水会溶解牙的珐琅质,削弱你的骨骼才仅仅是个开始，苏打水中所含的高糖份也非常可怕。