保健茶有哪些？

保健茶有哪些?就拿*简单保健茶来说，姜茶就属于保健茶的一种，一般在感冒发烧的时候来杯热热的姜茶会让病好的更快些，下面为大家介绍一些其他的保健茶种类!

保健茶有哪些?

姜 茶茶叶5克，生姜10克，切极细丝，沸水冲泡，饭后趁热喝。可发汗解表、温肺**，对**流感、咳嗽、伤寒等有一定效果。山楂茶干山楂15克、绿茶3克，沸水泡饮。长期饮用有降压、降脂、减肥之功能，可**冠心病、高血压、高血脂等病症。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，**口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果*好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。腊梅花茶腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可**头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。金银花茶花清热**、疏利咽喉，可******冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇之**。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。以上就是一些保健茶的种类，还有其他的一些保健茶，我就不一一列举了。喝茶要喝对，喝出好身体!