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石榴可以连核吃吗
石榴可以连核吃。
石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。
石榴籽的功效：1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。2、保护心血管，石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能让**肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性。多数人都提倡在吃石榴的时候将籽一起嚼碎以后同果肉一起吞下，因为石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，另外，有中医食疗方提出可在食用石榴之时连籽吞下，有助于**口舌生疮和口腔溃疡，还可以达到消食的目的，**消化不良。但并不是吃石榴一定要吞籽，网友可以根据自己的爱好进行选择，尤其应当根据自己的肠胃情况来判断。如果自己不喜欢石榴籽的口感，不想吃籽也没有损失，不必强迫自己吃籽。
软籽石榴的籽可以吃吗
软籽石榴的籽是可以吃的。不用吐核的软籽石榴河南地地生平顶山市鲁山县董周乡石峡沟村是**的石榴产区基地。软籽石榴树苗今年在电商渠道出现了一种新的石榴，叫红双喜软籽石榴，销量不错。不用吐核，可以像啃西瓜一样啃下去，特别适合老人和孩子。软籽石榴也有美中不足之处，它的缺点是：果色不好，果实成熟时上色不均匀，阳面及外围果色红，背阴及内膛果色不好，甚至无色。可人们都偏爱红色，怎样才能把大红袍、泰山红等石榴的固有红色果皮转移到突尼斯软籽石榴果皮上，从95年开始，这一难题就成了中国农业科学院的果树专家认真研究的课题。
吃软籽石榴有什么好处
软籽石榴一个大概八两左右，剥开看看，果粒是酒红色的，很大，很多汁。吃下去好甜，籽很软，根本不用吐渣，可一并嚼碎咽下去了，而且丝毫不卡嗓子。这种石榴又名叫“突尼斯”软籽石榴，目前市场上多是河阴石榴，其*大的特点是甜而无渣滓。中医建议，食用石榴之时连籽吞下，才能不损失营养，有助于**口舌生疮和口腔溃疡，还可以达到消食的目的。但是一般的石榴，籽比较硬很难下咽，相比之下，软籽石榴就很好下咽。对于喜欢喝果汁的人而言，软籽石榴非常适合，不但出汁率高，而且籽比较软不伤榨汁机。好了，以上就是小编整理的一些关于石榴可以连核吃吗，软籽石榴的籽可以吃吗的相关内容，希望可以对您有所帮助。
