1、木棉花陈皮粥
原材料：新鮮的木棉花30克，茯苓10克，梗米100克，纯蜂蜜适当。制做：木棉花和茯苓清洗，放水煎汁，去渣备用;梗米清洗，放水和木棉花茯苓汁熬粥;待粥快成时，添加适量纯蜂蜜，稍煮即成。作用：健脾养胃，散血**，**润肺。木棉花具清热祛湿、祛毒**之作用，茯苓和纯蜂蜜能**润肺，梗米能健脾胃益胃。三者共用，更提升健脾利湿和**润肺的作用，对年迈气虚者尤其可用。2、木棉三花饮原材料：干木棉花朵15克，金银花茶10克，白菊花10克。制做：木棉花朵、金银花茶和白菊花清洗;放水烧开，可代茶饮。作用：清热去火，散血止痢。木棉花、金银花茶和白菊花都是有清热**功效，木棉花清热凉血、金银花茶清热去火、白菊花清热去火，三者共用更提升清热凉血和止痢功效。在夏天，常喝本饮，也有消暑之作用。3、木棉花鲫鱼豆腐汤原材料：草鱼一尾(约250克)，新鮮的木棉花朵30克，菌类50克，春笋尖30克，葱根、姜片、米酒、盐、白胡椒粉、鸡精适当。制做：草鱼去鳃和内脏**、清洗，控干水份;木棉花朵清洗、沥干水分;菌类、春笋尖切成片;锅中油热时，先放进姜片、葱根煸出香味，再把草鱼放进锅中煎透，放水，并放进菌类、春笋、木棉花朵、米酒和白胡椒粉，共煮;*终以鸡精、盐调料盛盘。作用：健脾开胃，清热祛湿，散血**。木棉花和草鱼都能清热祛湿，草鱼还能健脾开胃，再加菌类和春笋则味更美味，菌类中的含糖量也有提**体免疫能力和**之作用。4、木棉花菌菇汤原材料：新鮮木棉花朵20克，鲜香菇30克，鲜蘑菇30克，鲜香菇30克，春笋尖30克，盐、鸡精、老母鸡汤适当。制做：新鮮木棉花朵清洗、绰水，备用;香菇、菌类、香菇、春笋切片状;将香菇、菌类、香菇、春笋和木棉花等倒进锅内，加老母鸡汤和水共煮，以鸡精、盐调料就可以。作用：清热凉血，健脾和胃。木棉花有清热凉血功效，春笋有去滞化滞作用。香菇、菌类、香菇等菌类中的含糖量有调整人体免疫和**的作用。几者共用不仅味美，并且作用提高。所述文章内容为大伙儿详尽的详细介绍了木棉花煲汤的做法及作用，坚信大家都了解了，木棉花全身全是宝，晾干的木棉花有功效与作用，三四月也是春乏季节，用干木棉花煲汤，恰好能去湿气解春乏。赶紧去试着一下吧。
