光辉的原味酸奶!
制作出酸奶酸奶水果捞的原材料：鲜橙(1只)、香蕉苹果(1根)、苹果(1个)、猕猴桃(1只)、红李(1颗)、红提(6粒)、酸牛奶(1杯)1、酸牛奶自身含有一定的怪味，宜采用较甜的新鲜水果中合口感，如香蕉苹果、梨子等新鲜水果。2、酸牛奶可提升胃口、提升消化吸收，还可减少胆固醇，尤适合高血脂者食用。3、可挑选低脂酸奶，它不容易像高脂酸奶热量过高，也不会太过粘稠，造成酸奶水果捞的口味不清新。4、苹果去皮后容化变黑，可事前将切割成块的苹果放进食盐水中侵泡做水果沙拉时捞出控干水便可。5、水份过多的新鲜水果或水果罐头新鲜水果不适合选用，他们外渗的水份会稀释液酸牛奶，使酸牛奶不易裹起来新鲜水果块。实际的酸奶水果沙拉的做法：1、鲜橙剥削皮，掰成瓣状;红李清洗拭干水，用刀切成块。2、苹果清洗，削掉表皮后切割成块。3、猕猴桃削削皮，切割成块;红提清洗切割成两截，去籽。4、香蕉苹果剥削皮，切割成1公分长的段。5、将所有水果放进海碗里，盖上保鲜袋放入冰箱冷冻2钟头，取下浇入1杯酸牛奶搅拌，便可启动了。我是很详尽的向你详细介绍了酸奶水果沙拉的做法，空闲没事时自身亲手做一做也是一种享有。1.把草莓苗和苦菊，先用流动性的水清洗几次，流动性的水可防止残余的化肥渗透到草莓苗和苦菊内
